お家で簡単セルフケア動画

股関節体操

お家でできる股関節の痛みに効果的な動画を掲載しました。
非常に簡単ですのでためしてみてくださいね!

こんな方にオススメ!

☆ 股関節が固くて動きが悪い方
☆ 股関節の悪さが原因で腰痛がでると言われた方
☆ スポーツのパフォーマンスを上げたい方

※症状や痛みの程度により体操が合わない場合もございます。その時は専門家までご相談ください。

腰痛体操

お家でできる腰の痛みに効果的な動画を掲載しました。
非常に簡単ですのでためしてみてくださいね!

こんな方にオススメ!

☆ 腰回りが固く感じたり重かったりする方
☆ 骨盤がゆがんでいると感じる方
☆ 持続的な腰痛にお悩みの方

※症状や痛みの程度により体操が合わない場合もございます。その時は専門家までご相談ください。

足首・膝の体操

お家でできる足首・膝に効果的な動画を掲載しました。
シンプルで非常に簡単ですので是非ためしてみてくださいね!

こんな方にオススメ!

☆ 過去捻挫を繰り返して足首が固くなっている方
☆ 外反母趾や魚の目に苦しんでいる方
☆ 膝の怪我を過去に経験している方

※症状や痛みの程度により体操が合わない場合もございます。その時は専門家までご相談ください。

首・肩の体操

お家でできる首・肩に効果的な動画を掲載しました。
シンプルで非常に簡単ですので是非ためしてみてくださいね!

こんな方にオススメ!

☆ 肩こりがひどい方
☆ 年々腕が上がらなくなってきた・・・という方
☆ デスクワークが多い方

※症状や痛みの程度により体操が合わない場合もございます。その時は専門家までご相談ください。

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施術の流れ

  • 受付

    はじめにカウンセリングシートをお渡しいたしますのでご記入をお願いいたします。

  • カウンセリング

    日常生活でお困りの点や症状を詳しくお聞かせください。適切な施術方法を決定します。

  • 施術前の説明

    痛みやトラブルの原因を分析し、施術内容についてご説明いたします。

  • 施術

    お客様の症状に応じた施術を、同意を得たうえでおこなっていきます。

  • 今後の施術計画

    これからの施術方針や期間、日常生活での注意点などをご説明いたします。

  • 会計・次回の予約

    会計後、またはお電話で次回のご予約をお取りいただけます。

よくある質問

Q. 本当に痛くない施術ですか?

マッサージなどの刺激が強い施術だと防御反応で筋肉が硬くなってしまいますのであまり効果を感じません。
当店の施術はソフトなのに効果を実感出来る技術となっているので、お客様に合った最適な刺激量で施術を行なっております。

Q. どれだけ通えばいいですか?

通院期間はお客様の目的によって変わりますので実際に来店された時に目的に合ったベストな提案を行なっております。
例えば痛みが取れれば卒業なのか?再発しない体にしていきたいのか?痩せない体にしたいのか?などによって変わりますので、“こんな体にしていきたい!”と思うことがあれば遠慮せずに言ってください。

Q. どこへ行っても改善されなかったのですが…

当店に通って頂いている9割の方が整形外科や接骨院などに通っても良くならなかったと言われて来店されます。
循環・歪み改善整体はそういった悩みを抱えている多くの方に効果を実感し、喜んで頂いている技術になっております。

Q. 駐車場はありますか?

店舗前に2台と少し離れた場所に6台の合計8台分のスペースを確保しております。
少し離れた6台分の駐車場に関しては初めての方には分かりづらい場所にありますので、店舗前に着きましたら中にいるスタッフがご案内致します。

Q. どんな服装で行けばいいですか?

基本的に指定はありませんが、動きやすい服装がベストです。
お客様によっては「仕事が忙しくてスーツのままで行きたい」「出先から行くのでスカートを履いたままになってしまう」とう方もいらっしゃいます。
そういった方のために下に履くジャージもご用意致しますので、どんな服装にも対応できるようになっています。

営業時間

平日:9:00~12:30 / 15:00~19:30
土曜:9:00~13:00

定休日

日曜日(※祝日も営業しています!)

そら整体院 営業日表
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